Co je to Zumba?
Konečně k nám přišlo snadné cvičení, které lidé chtějí dělat každý den a cítí se při něm dobře! Zumba je založena na principech aerobního cvičení v rytmu latinsko-americké hudby. Zároveň se řadí mezi účinný fitness systém, který napomáhá zábavnou formou tvarovat a posilovat celé tělo.Taneční pohyby, založené na karsko tréninku, jsou složeny z kroků, které se každý snadno naučí a které se soustředí na hýždě, nohy, paže, trup, břišní svaly a nejdůležitější sval v těla – srdce.

Zumba je ale v prvé řadě zábava, při které se pobavíte a odreagujete v zápalu vášně a temperamentu latinsko-americké hudby! Z hodiny tak zaručeně odcházíte s úsměvem na rtech, pozitivní energií a lepší fyzickou i duchovní kondicí.